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1º ESO. Sesión de interioridad. Experimentar el silencio y la serenidad.

Anexo 3 Imagen proyectar serenidad

 

Los alumnos de 1º de ESO hemos tenido la cuarta sesión de interioridad.

En esta ocasión nos hemos acercado a:

  • Experimentar el silencio y la serenidad.
  • Descubrir cuánta información podemos percibir a través del cuerpo.
  • Aprender a identificar emociones al contemplar.

 Hemos contemplado una imagen proyectada fijándonos en las formas que aparecen en los dibujos, los colores, las sensaciones que nos transmitía...

Hemos terminado la sesión con estas palabras:

“Te invito a llevar a tu vida diaria el estado de “serenidad” que has experimentado... Este estado lo puedes ejercitar como si fuese un músculo, entrenarlo aumentará tu felicidad.
La Serenidad es una sensación de calma y armonía que nace de lo más profundo de tu ser y se extiende hasta llegar a tus ojos”.

 

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